Trata de dormir lo suficiente - MiBuscadorDeSalud

Getting enough sleep helps keep your mind and body healthy. Most adults need 7 to 8 hours of sleep each night. Share this resource to help people get enough sleep.

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Dormir bien, un hábito para tu salud y bienestar

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Dormir bien ayuda al cuerpo y a la mente a superar el estrés diario

Está durmiendo lo suficiente?

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abogados.com - ¿Sabías que dormir lo suficiente es esencial para ayudar a mantener una salud óptima y para desempeñarte con eficacia en tus tareas diarias? Hoy, en el Día Mundial del Sueño

Nosotras - Dormir lo suficiente tiene muchos beneficios para la salud😴, como: 😷Enfermarte con menos frecuencia. 🧍‍♀️Mantenerte en un peso saludable. ☺️Disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo. 📚Desempeñarte mejor